안녕하세용,,, 끄적이잉입니당,,ㅎㅎ
오늘은 홈트할 때 사용하기 좋은 운동기구를 소개해드리려고 하는데용,,ㅎㅎ
바로 에르고바디 디슬핏입니당,,ㅎㅎ
예전에 말왕님 유튜브에서 소개하던걸 봤던 기억이 있는데,,
집에서 허벅지 운동이랑 케겔운동을 쉽게 할 수 있는 방법이 없는 것 같아서,,
에르고바디 디슬핏을 한 번 내돈내산으로 구매해서 사용해봤습니당,,ㅎㅎ
주변에서도 많이 추천하더라구용,,,ㅋㅋㅋ
그럼 바로 홈트운동기구 에르고바디 디슬핏 내돈내산 후기에 대해 알아보도록 하겠습니당,,ㅎㅎ
에르고바디 디슬핏을 구매했구용,,
이렇게 박스에 포장되어서 배송되더라구용,,ㅎㅎ
저는 쿠팡에서 반품상품으로 조금 저렴하게 구매했습니당,,ㅎㅎ
4.3만원 정도 더라구용,,ㅎㅎ
원래는 4.9만원 정도 하네용,,ㅎㅎ
박스 뒷편에 이렇게 간단하게 운동하는 방법들이 설명되어있었는데용,,
코어운동이나 허벅지 운동, 케겔운동을 하기 좋다고 하네용,,ㅎㅎ
실제 설명에서도 허벅지랑 케겔운동하는데 좋다고 하는데용,,
사진에 있는게 2세대 모델이라 허벅지를 잡아주는 보호대같은게 더 업그레이드 되었다고 하는데용,,ㅎㅎ
저는 그 중간이라 그런지 저렇게 두툼한 보호대는 없더라구용,,ㅎㅎ
내전근 운동을 강력하게 도와주는 에르고바디 디슬핏이라고 하는데용,,
하체순환과 골반정렬의 중추역할을 하는 중요한 근육이라고 하네용,,
꾸준히 해서 하체 순환이랑 골반정렬이 좋아지는지 봐야겠습니당,,ㅋㅋㅋ
박스를 오픈하니까 이렇게 본체가 있구용,,ㅎㅎ
배터리는 따로 충전해야 전원이 들어오덜구용,,ㅎㅎ
충전할 수 있는 케이블도 들어있습니당,,ㅎㅎ
USB to C Type이구용,,
충전 Cable 단자도 C Type이라서 기존에 사용하시던 C Type Cable로도 충전 가능합니당,,ㅎㅎ
그리고 허벅지를 잡아주는 패드도 2개 들어있습니당,,ㅎㅎ
그리고 패드를 고정해주는 스프링이랑 볼트도 들어있는데용,,ㅎㅎ
조립방법은 설명서에 친절하게 설명되어있더라구용,,ㅎㅎ
상품 구매하신 곳들 보셔도 영상으로 친절하게 설명도 되어있어서 어려우신 분들은 참고하셔도 좋을 것 같네용,,ㅎㅎ
먼저 스프링을 패드 가운데 놓구용,,
스프링 캡을 그 위에 올려둬야 합니다,,
스프링 캡을 손가락으로 눌러주면서 본품 바디에 넣어주고 바로 뒤쪽을,,
패드 볼트로 돌려주면서 고정시켜주시면 됩니당,,ㅎㅎ
더 안 돌아갈 정도만 돌려줘도 안 풀리더라구용,,ㅎㅎㅎ
저는 2세대여서 그런지 4단 강도로 되어있더라구용,,ㅎㅎ
1단계 12kg부터 2단계 14kg, 3단계 16kg, 4단계 18kg로 4단 강도 조절이 가능하다고 하네용,,ㅎㅎ
처음에 제일 가까운 4단계에 조립하고 사용했더니 너무 힘들더라구용,,,ㅋㅋㅋ
바로 2단계로 하향조절했습니당,,,ㅋㅋㅋ
사용하면서 쉬워지면 조금씩 강도를 올려야겠습니당,,,ㅋㅋㅋ
어렵지 않게 조립 성공했습니당,,ㅎㅎ
그렇게 어렵지 않더라구용,,ㅎㅎ
근데 스프링이여서 계속 잡아두면서 고정시켜야 하는 것만 잘 유의하시면 쉽게 조립 가능할 것 같아용,,ㅎㅎ
이렇게 뒷부분도 더 돌아가지 않을 정도만 해당 위치에 고정시켜주시면 됩니당,,ㅎㅎ
나중에 패드부분 위치 변경하거나 돌릴 때는 조금 풀러준 후에 위치 조정하고 다시 고정시켜주시면 되더라구용,,ㅎㅎ
완성했습니당~~ ㅎㅎ
전원은 가운데 전원버튼을 3초간 꾹 누르고 있으면 켜지더라구용,,,ㅎㅎ
두께도 두꺼워서 뛰어난 내구성을 가지고 있다고 하는데용,,ㅎㅎ
우선 사용해보니까 조금 튼튼해보이긴 하더라구용,,,ㅋㅋㅋ
안 고장나고 꾸준히 사용했으면 좋겠습니당,,ㅋㅋㅋ
여기에 해당된다면 사용하면 좋다고 하네용,,ㅋㅋㅋ
저는 집에서 쉽고 간단하게 운동하고 싶어서 구매해보았는데용,,
집에서 사실 허벅지 운동을 쉽게 할 수 있는 기구가 없잖아용,,ㅋㅋㅋ
저는 헬스장 안가고 홈트하기 때문에,,
조금 간단한 기구를 마련하기 위해서 구매했는데 좋은 것 같습니당,,ㅎㅎ
3초간 눌러서 전원을 켜준 뒤에 전원 버튼을 누르면 3가지 모드를 사용할 수 있는데용,,
FRE는 사용할 때마다 횟수가 카운팅 되는 모드이구용,,
CAL은 사용한 칼로리를 측정해주는 모드,,
SEC는 타이머를 사용하는 모드라고 합니당,,,ㅎㅎㅎ
저는 보통 FRE로 사용하는게 좋더라구용,,ㅎㅎ
홈트 운동기구 에르고바디 디슬핏 내돈내산 후기에 대해 알아보았는데용,,ㅎㅎ
허벅지 운동을 간편하게 카운팅하면서 사용하기에는 좋은 것 같네용,,ㅎㅎ
다만 모든 운동기구가 그렇듯이 의지가 조금 있어야할 것 같구용,,
금방 의지가 식으면 어디 구석에 있을 것 같은 느낌인데용,,ㅎㅎ
저는 간편하게 운동을 할 수 있어서 잠시 쉬거나 다른 일이 있을 때
디슬핏으로 운동하면서 다른 일 병행하기에도 좋을 것 같더라구용,,ㅎㅎ
이상 홈트운동기구 에르고바디 디슬핏 내돈내산 후기였습니당!!
내돈내산 후기입니당!!